如果真出現(xiàn)了散光現(xiàn)象，那有可能需要配戴眼鏡。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品，用眼30分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘。閉上眼睛或者是向遠(yuǎn)處眺望，也可以做熱敷，到眼科檢查一下明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，眼睛過(guò)度疲勞主要是長(zhǎng)期不恰當(dāng)用眼導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，現(xiàn)在注意用眼就好，建議去醫(yī)院眼科驗(yàn)光檢查下眼睛屈光情況，可以對(duì)癥配鏡子矯正。眼睛由屈光不正情況，更容易引起疲勞
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期疲勞容易造成視力下降，現(xiàn)在年輕好好保護(hù)可以恢復(fù)的，如果長(zhǎng)期不注意造成器質(zhì)性病變就是不可逆的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期疲勞容易造成視力下降，現(xiàn)在年輕好好保護(hù)可以恢復(fù)的，如果長(zhǎng)期不注意造成器質(zhì)性病變就是不可逆的。
      
      以上是對(duì)“眼睛長(zhǎng)期過(guò)度疲勞怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！