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有問必答網心理健康科 → 就是在工廠上班壓力大

就是在工廠上班壓力大

男 | 23歲 2018-01-21 14:28:49 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是在工廠上班壓力大,然后剛進工廠的時候沒多溝通,給別人吵了幾次架,還有跟兩個人也打過架,心里面老是想著別人跟我同樣的動作,老想著別人一直在盯著我,別人恐嚇我一下心里面很怕,稍微有時候動靜大一點我身猛一抖

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-01-21 15:17:23

      病情分析:
      您好,就您的描述來看,你應該是有焦慮癥,也可能是有社交恐懼癥的問題,這是一種比較輕的心理障礙。
      指導意見:
      你好,就你描述的癥狀來看并不嚴重,所以你也不必緊張,建議你有機會還是尋求心理醫生的幫助,多和朋友交往,多參加聚會,養成記日記的習慣,每天梳理自己的心情,多運動,這些對你的心理健康都有好處。
      

楊麗麗
楊麗麗 錦州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 皰疹,疤痕,皮膚癬,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑禿,雞 幫助網友:42138稱贊:1
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2018-01-21 15:24:17 我要投訴

      根據你描述的情況,建議你放松心情多。并且多與人溝通。吵架和打架是解決不了問題的,反而使自己的精神高度緊張。建議適當的休息,轉移一下注意力。在一個工廠的都是同事,一般是不會恐嚇你的。建議多與同事溝通,互相信任。
      

吳亞平
吳亞平 南通市第一老年病醫院   醫師 擅長: 眩暈,偏頭痛,失眠,焦慮癥,腦供血不足,腦梗塞 幫助網友:1845
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2018-01-21 15:22:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述考慮是過度緊張引起的,建議您要放松心情。
      指導意見:
      建議您不要想太多,平時多與同事溝通交流,遇到事情要冷靜處理,心態放平和。
      
      以上是對“就是在工廠上班壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓丹
韓丹 主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網友:20201稱贊:3
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2018-01-21 15:28:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你所說的這種情況就是精神壓力比較大。
      指導意見:
      建議你要樹立自信心。做什么事情要有自信心不要老考慮別人對你的想法和感受。只要是積極工作。對工作有利的事情,要堅持自己的觀點,勇敢一些。
      

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