我仔細的看了你的描述，從描述中發現你是否比較焦慮啊？中年人壓力比較大，上有老下有小的，你這是心身疾病，過年過節啊，心里焦慮造成的，頭暈心煩胃腸道出現癥狀，建議你不要緊張。放松心情。
      

      你好，根據你的描述，你的這種情況出現頭暈，心煩，胃脹的癥狀，建議你上正規醫院進行血常規，心電圖，血糖，血壓，胃鏡檢查，明確病因然后對癥治療
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于眩暈癥，胃腸道脹氣，消化不良等情況所致。多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議口服眩暈停片治療，飲食以清淡好消化為主，禁食生冷油膩食品，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“頭暈心煩胃里反漲持續3個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況一直沒做過檢查嗎？親可以做個胃鏡的檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，飲食上要特別的注意平常不要吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，抽煙。
      

      病情分析：
      你好，據你的描述分析考慮可能是感冒，血壓異常，飲食不當導致的消化不良引起的胃腸道脹氣有關。
      指導意見：
      建議可適當多運動一下增加胃腸蠕動，注意飲食不要吃生冷刺激。多吃清淡易消化的食物