你好，根據你所說的情況，考慮結膜下出血可能，跟你用手掐脖子有關系，建議去當地正規二甲以上醫院眼科就診，檢查一下眼睛，明確診斷后對癥治療。主要是局部治療，可以用紅霉素眼膏或者可樂必妥滴眼液滴眼治療。
      

      病情分析：
      目前存在的這些癥狀主要是由于窒息后局部器官缺血缺氧而導致的
      指導意見：
      這種情況下可以適當的服用活血化瘀的藥物如云南白藥等治療，同時要注意適當多活動以促進血液循環

      病情分析：
      你好，根據你的描述自己掐脖子，第二天眼睛內有一些血塊，眼睛周圍紅腫，臉部發紫，這是淤血。
      指導意見：
      建議，在24小時內可以冷敷，以減少進一步出血，超過24小時熱敷，外用云南白藥氣霧劑，消腫止痛，用左氧氟沙星滴眼液滴眼。
      
      以上是對“我自己用手掐著脖子，都快被掐死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！