你好，通過你描述的這類情況。如果確實存在抑郁癥。建議長期規律的使用抗抑郁藥物治療為主。也可以在心理門診做一些輔助性的心理治療。
      

      病情分析：
      這種情況需要配合心理醫生的心理疏導來進行調理，避免受到外界的不良的刺激。
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增強與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良影響，
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，抑郁癥的產生與腦內遞質改變有關，這個單純憑借心理調節，日常生活習慣培養，很難糾正，服藥是比較有效的方式。
      指導意見：
      當然了，也可以自學一些靠譜的心理學知識，實現自我輔導。藥物黛力新對于抑郁癥的治療效果還是很好的，但是不能停藥要維持劑量
      
      以上是對“中度抑郁癥該怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有抑郁癥要注意調理飲食，保證其充足睡眠的同時，可做一些力所能及的勞作和參加輕松愉快的活動，如聽音樂、下棋等，建議及時去正規專業的醫院進行檢查。