病情分析：
      你好，很高興能夠幫助你。根據你的描述，你的情況并不嚴重。
      指導意見：
      建議你住院診療，理療及康復治療一段時間，改變不好的生活習慣，堅持肌力鍛煉
      

      病情分析：
      你好。這種情況比較麻煩，與飲食生活習慣也有一定的關系。需要積極治療。
      指導意見：
      建議飲食營養均衡，避免長期低頭，可以去醫院看一下，找中醫面診望聞問切辯證論治開中藥配合針灸治療。
      

      病情分析：
      女性，38歲，混合型頸椎病，長期頭痛頭暈，且嘴麻。
      指導意見：
      您好，平時注意保護好頸椎，可以做做理療，頭痛頭暈可以口服藥物治療，比如服用天麻丸
      
      以上是對“混合頸椎病，長期頭痛頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！