因為你這個不是一個科學的減重模式,不吃飯吃面包不能提高基礎代謝率,所以不能達到減重的效果,減重的原理是攝入的熱量小于消耗的熱量,要飲食和運動一起配合,提高基礎代謝率。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你覺得自己肥胖,不吃飯只吃面包,體重反而增加。
指導意見:
面包主要成分是淀粉和糖類,到體內都轉化成脂肪了,建議只要身高與體重成正比,不要盲目減肥,可以通過堅持鍛煉,一日三餐按時按量,忌暴飲暴食方法控制體重。
病情分析:
你好,減肥需要規律飲食,多吃粗纖維食物,不要吃面包,甜品
指導意見:
而且不能過度節食,規律進食,而且需要長期堅持,同時結合運動減肥才是最健康的
以上是對“為什么我現在一天不吃飯減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好從你提供的情況來看,是每天只吃面包減肥,但體重反而增加了。
指導意見:
建議你這種情況量的是凈身體重嗎?有可能是由于身上的衣服增加導致的體重沒有減輕。
病情分析:
你好,根據你所描述的癥狀,目前考慮你應該合理健康的減肥
指導意見:
建議你合理的飲食,不要吃辛辣刺激的食物,海鮮,油膩的,肉食類禁吃,多吃水果蔬菜,吃清淡的
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