你描述的狀況主要是情緒低落，焦慮癥狀，以及強迫癥狀，是精神衛生專科疾病常見表現，建議到精神衛生專業機構咨詢診治，平時保持規律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況你都說你是在胡思亂想。那就控制自己，不要去想些那些屬于所謂的胡思亂想了，時間長了，慢慢自己調理自己就好了。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您簡單描述建議您適當培養興趣愛好，可以多出去走走，平時注意加強鍛煉。必要時尋求心理醫生治療。
      
      以上是對“本人有心理問題，老是胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的情況分析，考慮可能是精神障礙，可以看看心理醫生。平時保持好的心態，放松精神，減少壓力，多與家人及朋友交流，培養好的興趣愛好，多參加文娛活動，多參加戶外運動。祝好！
      

      病情分析：
      您好，根據您的病情描述，有可能是不良情緒，如精神容易緊張，或者是情緒低落引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸。保證充足睡眠，多進行運動鍛煉。保持心情愉悅。多和別人交往聊天。