健康咨詢描述: 今年十九放寒假回家粑粑悄悄的和我麻麻說咱們閨女這個大學怎么越上越丑了然后大清早我照了照鏡子真的意識到快要丑到不能看了以前都還有人夸我長的好看現在只有人夸我長得高了越來越丑怎么破
指導意見:
你的這種情況要考慮是上學的時候,休息不好,所致的面色不好所致,注意合理休息,檢查個血常規,有貧血的時候,及時做補血治療,一般是可以改善的。
病情分析:
你好,根據你的描述,你爸爸媽媽是玩笑話,女孩一般越長越漂亮。
指導意見:
建議生活規律,合理飲食,保證充足的睡眠,有利于皮膚的光澤細膩,同時保持適中的體重,保持心情愉悅。
以上是對“今年十九放寒假回家粑粑悄悄的和我麻麻說咱們閨女這個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
19歲女性由于家人評價自己長得丑,出現焦慮情緒,要積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。尋找負面情緒的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。對容貌要降低過度的期待,不要進行指向自我的錯誤歸因,也不要產生不必要的聯想和對照,適當降低標準要求,接受自己的缺點,學會具體事務的妥協和退讓。
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