病情分析：
      像這個腿麻、腳麻、難受的情況往往是和頸椎、坐骨神經痛的情況有關的。
      指導意見：
      建議是可以采用中藥、針灸、按摩、營養神經藥物等治療的。此病的情況是需要注意保養的，不要勞累和著涼，適當的做功能活動，不要長時間一個姿勢的，平時多注意點衛生的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況還是很有可能是是坐骨神經損傷，也是不排除是椎間盤壓迫神經造成的
      指導意見：
      建議你還是需要保持良好心態還是需要去醫院骨科做個椎間盤ct明確診斷才能對癥治療，需要營養神經等對癥治療
      

      你好！根據你目前描述的情況來看，很有可能是腰椎間盤突出癥引起的臨床癥狀。建議你去當地正規醫院的骨科，請醫師做一個仔細的體檢。并復查腰椎MR。
      
      以上是對“腿麻木，腳外皮熱！感覺里面涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！