指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，腰部難受的情況有可能是存在腰肌勞損，或者是腰間盤(pán)突出等問(wèn)題等，需要注意及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行腰部多檢查，如果是有腰肌勞損或者是腰間盤(pán)突出等問(wèn)題，可以考慮多熱敷和按摩，另外就是要注意平時(shí)避免久坐，可以多臥床休息
      

      當(dāng)?shù)蒯t(yī)院對(duì)腰椎進(jìn)行拍片檢查，然后根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置，注意休息，避免勞累，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間從事，彎腰負(fù)重爬山，爬樓梯等活動(dòng)，佩戴腰圍，飲食，注意補(bǔ)充維生素，微量元素及鈣劑，可以配合物理療法組超短波紅外線(xiàn)烤燈照射。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是腰椎不適引起的肢體供血不足的情況的，平常要多吃補(bǔ)血的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外平常要鍛煉腰椎部就可以的，平?？梢猿渣c(diǎn)腰痛寧可以緩解這個(gè)癥狀就可以的。
      
      以上是對(duì)“我腰的右側(cè)難受，特別是晚上睡覺(jué)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！請(qǐng)問(wèn)出現(xiàn)這種情況之前有什么誘因嗎？比如勞累，著涼？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果出現(xiàn)一側(cè)腰痛伴有下肢及屁股不舒服，建議去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查看看腰椎間盤(pán)有沒(méi)有問(wèn)題！