指導意見：
      這種情況建議低脂飲食，適當加強運動鍛煉，避免喝酒，避免熬夜勞累，可以服用中成藥比如荷丹膠囊、山楂降脂片，比較年輕，如果養(yǎng)成良好的生活作息飲食習慣，也是可以好轉的。
      

      你好，根據你的描述，脂肪肝，主要是多見于肥胖者，建議多運動，鍛煉，減肥，戒酒。化驗一下血脂是否異常。多吃些蔬菜水果，少吃高脂肪食物。天然硒喬茶可以喝。
      
      以上是對“輕度脂肪肝可以喝什么來緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，輕度脂肪肝如果在早期發(fā)現、及時治療，是可以完全恢復正常的。可通過運動和飲食來治療脂肪肝，根據自身情況可選擇有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡等。飲食應堅持合理的營養(yǎng)搭配，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的輕度脂肪肝尤其重要。醫(yī)生給您開的茶可以喝的。