病情分析：
      你好，像你這種情況的話，如果說是油脂粒的話，可以不用理他的，如果是長在下巴，紅色的話，一般是屬于濕熱引起
      指導意見：
      一般像你這種情況的話，平時要注意多運動，多鍛煉，多吃青菜和水果，以清淡飲食。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，你是體內內分泌失調引起的，
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下內分泌，看看有沒有問題，可以用中藥調理治療，不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物。
      
      以上是對“近期狂長痘痘，油脂粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，存在長痘痘，的情況屬于內分泌紊亂，有可能是長期熬夜或者是飲食不規律導致的
      指導意見：
      ，一方面每天清水清洗面部兩次，不要使用化妝品，另外飲食多吃水果蔬菜不要吃辛辣刺激的以及油膩的按時休息，經過一段時間慢慢調理過來
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，考慮是作息習慣或者生活工作壓力過大引起的。
      指導意見：
      建議您少食辛辣油膩等刺激性食物，養成良好的生活習慣，少熬夜，飲食起居規律，放松心情，保持心情舒暢，多出去戶外活動，緩解壓力。