你好，凍瘡是冬季，寒冷因素刺激皮膚血管痙攣，供血區域皮膚出現紅斑水皰疼痛的物理性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，外用肝素鈉乳膏觀察，變白可以考慮激光。
      

      病情分析：
      是凍瘡，皮膚感染引起的化膿，天氣寒涼，血液循環不暢出現局部淤血發紫發黑的情況。
      指導意見：
      這種情況建議服用三七活血片，配合涂抹消腫止痛酊，局部熱敷理療進行治療。平時需要注意做好保暖措施，避免長時間受涼受寒
      

      這個建議你平時飲食多注意高蛋白，高維生素的攝入，另外注意局部的保暖，由于是創傷后新長出來的組織，建議一定要注意保暖。注意營養的攝入，可能會促進組織的修復。
      
      以上是對“腳脖去年凍過，都凍破了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！