指導意見：
      您好，根據以上的描述，以上均是良性的增生，請不要擔心，及時去當地正規醫院就診，接受專科醫生的幫助，平時飲食請限制葷腥，減少高熱量高脂肪食物，保持心情愉悅，祝好。

      病情分析：
      考慮乳腺增生引起的癥狀，會有乳房硬結，嚴重時疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議避免反復刺激，少吃辛辣生冷刺激性食物，熱敷緩解，彩超檢查，口服乳癖消調理，可以有所好轉。
      以上是對“我一年前就有乳腺增生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果確定有副乳的話，是需要到醫院檢查一下，手術治療的。
      指導意見：
      建議你不可以大意，需要及時到醫院手術，平時注意規律飲食作息，避免著涼以及生冷腥辣食物。
      

      病情分析：
      你好，不用太擔心的，你所描述的情況最常見的還是乳腺纖維瘤的可能性比較大，這是屬于良性的。
      指導意見：
      你好，不用太擔心的，你所描述的情況最常見的還是乳腺纖維瘤的可能性比較大，這是屬于良性的。
      

      病情分析：
      你好，請問你現在感覺怎么樣了呢？平常身體情況怎么樣了呢？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你不要太擔心，可以去醫院做個乳腺鉬靶檢查，看看有沒有問題再說。

      病情分析：
      你說的這種情況有多長時間了？有沒有服用過什么藥物？有沒有其它的不適？有沒有去醫院咨詢過醫生？
      指導意見：
      建議你到專業乳腺病專科看看！可能是囊性乳腺增生病！建議你避免辛辣刺激性食物！多注意休息！祝你早日康復！
      以上是對“我一年前就有乳腺增生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！