首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現而引起抑郁的表現，這種情況建議積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，才能夠達到很好的治療效果
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。據您簡單描述建議您平時注意多于他人交流。適當培養興趣愛好，加強鍛煉。多吃蔬菜水果。保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，有抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等
      指導意見：
      你好，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物如谷類魚類綠色蔬菜蛋類等平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜
      
      以上是對“哪里治療抑郁癥效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥主要表現：情緒低落,心情壓抑、憂郁或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自悲,常伴有睡眠障礙、病人感到疲憊,有的自感到前途暗淡,悲觀失望,有自殺念頭,如不及時治療可導致精神分裂癥,