病情分析：
      考慮為腰椎間盤突出及風疹的情況發生，因椎間盤突出壓迫神經及接觸了不良環境，從而引發了上述癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行椎間盤牽引及推拿按摩，并外敷康復新液及曲氨奈德益康唑乳膏，輸液甘露醇及地塞米松等藥物治療。
      

      您好，從您描述的這個情況來看，女性49歲出現腰椎間盤突出，以及神經的壓迫所導致的下肢麻木疼痛，您這個需要手術治療。保守治療意義不大
      

      根據你的描述，需要到正規醫院的脊柱外科和皮膚科就診，行腰椎的磁共振檢查，確定是否有腰椎間盤突出癥檢查，根據檢查的結果和對神經的壓迫情況，可以選擇手術或者保守治療。皮膚的問題還要到皮膚科請專業的醫師會診。
      
      以上是對“我是前幾年開始感覺經常腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！