病情分析：
      你好。根據你的描述。如果口腔反復出現上述癥狀。與你飲食環境改變有關系的。
      指導意見：
      還是生活規律。少抽煙喝酒。飯后漱口。早期刷牙，癥狀明顯去正規醫院面診檢查。補充維生素。
      

      你好，很高興為你解答問題?？谇话┑牡湫桶Y狀是有腫塊兒，結節出現。有紅色斑塊，潰瘍。炎癥部位長時間不能愈合。口腔中無明顯原因的反復出血。一般與抽煙有關系。您所說的這種情況，好像不是。
      

      這種情況建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查一下，明確診斷，對癥治療?？紤]是口腔黏膜過度角化，注意保持口腔衛生，避免太熱太硬辛辣刺激的食物，慢慢會好轉。
      
      以上是對“我下唇口腔粘膜有粗糙感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！