根據情況考慮是風濕性關節炎或者是血液循環不好引起的，口服一些活血通絡，營養神經，補鈣的藥物治療，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃些有營養食物，提高機體抵抗能力。
      

      您好，根據您的描述，建議首先排除受傷可能。另外，建議拍個片子，排除骨頭及局部軟組織損傷可能，有無關節炎等，需要進一步明確診斷。
      

      病情分析：
      請問您這種情況是否查過腎功？疼痛之前是否都喝過啤酒，吃過海鮮等。是否在醫院做過什么其他檢查。
      指導意見：
      請問您這種情況是否查過腎功？疼痛之前是否都喝過啤酒，吃過海鮮等。是否在醫院做過什么其他檢查。
      
      以上是對“我的腳經常不適，有些紅腫疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的情況，這個有可能是由于軟組織損傷，也有可能是由于痛風導致的。這種情況主要就是建議去醫院拍片，檢查一下腎功能。檢查確定病因對癥治療。平時注意休息，不要做劇烈的運動，不要吃辛辣刺激性海鮮食物