病情分析：
      你好，根據你的描述，月經異常與心情，環境，勞累受涼，熬夜等有一定關系，會受很多因素影響，但是納囊一般不會影響月經的。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，飲食作息要規律，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，月經量多有血塊，是因你個人體質以及內分泌的情況來決定的。
      指導意見：
      宮頸的納氏囊腫與你月經量的多少沒有一點關系。3到4毫米，體積不是太大，可以保守觀察，根據以后的變化，再做相應的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況跟囊腫沒有關系的，跟你子宮內膜厚有關系！
      指導意見：
      建議你不用在意這個的！平時不要熬夜加強營養！多吃蔬菜水果肉類魚類蛋類！
      
      以上是對“經期肚子脹痛，因為坐辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，不會是宮頸納囊引起的，建議你做個彩超，看有沒有器質性病變。
      指導意見：
      平時注意生活規律，不要熬夜。經期注意休息，不要劇烈活動，保持外陰清潔。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。納囊是宮頸慢性炎癥形成的。不會引起月經量多或血塊的。
      指導意見：
      這種情況建議中藥調理效果更好，去正規醫院中醫科就診，中藥調理試試。避免吃辛辣刺激和涼的食物。
      

      病情分析：
      你說的癥狀和宮頸囊腫有一定關系，建議去醫院復查，必要時可考慮手術。
      指導意見：
      平時注意外陰清潔衛生，經期衛生，性生活衛生，不要受涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，你月經量多跟宮頸那氏囊腫沒有多大關系。
      指導意見：
      月經量多，建議先看看婦科彩超，了解子宮附件情況，看看是否有子宮肌瘤之類，粘膜下子宮肌瘤會引起月經量多的，明確病因才能對癥治療。
      
      以上是對“經期肚子脹痛，因為坐辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！