病情分析：
      你好，如果是斷裂，在靜止時也會劇烈疼痛的，也不能活動的。
      指導意見：
      你的情況，應是肌肉軟組織受傷的情況，可用藥，貼一些膏藥等，消腫，活血作用的
      

      病情分析：
      根據你描述這種情況考慮肌肉勞損所致，如果是韌帶斷裂那么會影響肢體正常活動力度的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以去中醫理療一下，然后用點舒筋活血膠囊，多注意休息會好起來的。
      

      1、韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動范圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
      2、韌帶扭傷：是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
      
      以上是對“我在一次干活背東西的時候肩膀拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！