病情分析：
      這種外傷導致的，需要結合自己的臨床表現，如果壓迫脊髓神經，出現感覺運動異常，盡早手術治療
      指導意見：
      如果沒有這些方面的并發癥，一般臥床休息，就可以恢復正常，所以需要結合自己的臨床表現，選擇適合自己的方法。

      你好，你描述的情況一般采取保守治療，可以行牽引、理療等物理治療，平時臥硬板床休息，避免過度勞累，避免久坐及彎腰拾物，下床活動時盡量佩戴支具。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，建議你現在要絕對的休息。
      指導意見：
      平時飲食上要注意清淡飲食，預防便秘。急性期最少要休息半年以上，希望我的回答能夠幫助到你。
      
      以上是對“大夫，我是腰L1椎壓縮性骨折和胸十二壓縮性骨折和腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腰椎骨折一般移位不大患者只需要平躺牽引就可以正常復位。
      指導意見：
      建議平臥硬板床，絕對不要下床活動和座位。經常按摩腰背部，腰骶部軟組織，四肢，進行功能活動，按時按摩。、