病情分析：
      這種情況多長時間了，平時月經周期正常嗎？上次月經什么時候來的？
      指導意見：
      這種情況有可能是勞累或者著涼引起的，建議局部做做熱敷，注意保暖，不要著涼，不要勞累
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，我建議你到大一點的醫院做一個腰部的彩超，
      指導意見：
      看是不是腎臟的問題？如果不是腎臟的問題，那就是腰肌勞損，建議你休息熱敷，理療，烤電就會好起來。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮患有腰肌勞損或者腰三橫突綜合征的可能性較大。
      指導意見：
      建議可以到醫院骨傷科進行詳細檢查進一步明確診斷，然后再行正確治療，如選用針刺推拿等治療就可以了。
      
      以上是對“腰窩疼，疼了兩天啦，一活動就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！