你好，人流后一個月身體還是正處于恢復(fù)期，不建議去健身房大幅度的活動，尤其是跑步幅度也是比較大。建議你循序漸進，慢慢的來吧。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，如果身體狀況可以可以做上述鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多喝熱水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，注意個人衛(wèi)生，希望我的分析建議對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的情況，人流已經(jīng)一個月了，可以到健身房去健身，例如跑步。但是不能過量。平時還要加強營養(yǎng)。心理上要放松，不要有一定的心理壓力。
      
      以上是對“人流后1個月后可以鍛煉身體嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！