你好，紅牛和可樂兩種飲料中都含有一些激素成分。因此你才是15歲，這個年齡不太適合多喝紅牛和可樂，不然會導致你早期發育。影響你的正常的生長發育。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是紅牛運動后喝比較好一些。
      指導意見：
      建議你可以最好少喝可樂，經常把可樂當水喝，容易引起牙齒酥軟，具有殺精的作用。平時還是多喝白開水。
      

      病情分析：
      您好，建議您現在這個年齡，最好還是。少喝點些個飲料比較好一些
      指導意見：
      這個紅牛哇嗯，還是運動前喝會提高，這個肌纖維的運動力。嗯，盡量的少喝或者是別喝這口可樂喝多了對骨質有影響
      
      以上是對“紅牛是運動前喝還是運動后喝比較好 可樂喝多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可樂會影響鈣離子的吸收，飲食中若營養素攝取不足會影響正常生長發育、學習效果、運動成績、工作表現和身體健康。
      指導意見：
      所以建議先做下熱身運動，等離體育活動還有30分鐘左右喝運動過程中或運動完成后體力透支需要補充能量時可再喝一些。
      

      病情分析：
      運動前和運動后喝都可以，有利于補充液體，補充糖為補充各種氨基酸，不妨前后各一瓶。
      指導意見：
      可樂是一種全球消耗量最大的碳酸飲料，喝多了，對于鈣質吸收有影響，其他也沒有發現，有什么明顯的不好。