病情分析：
      你好，根據你的描述如果疼痛嚴重最好去醫院檢查一下，明確軟組織損傷的程度。
      指導意見：
      建議去醫院就診，減少活動，避免受涼，避免勞累，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好，腰部出現這樣的癥狀，考慮為腰部肌肉勞損，肌肉筋膜嵌頓所致的可能性大，建議服用活血止痛片及替扎尼定片這兩種藥物，到康復科做腰部針灸推拿拔火罐等治療，適當的腰部活動鍛煉
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮劇烈運動引起的肌肉損傷，造成的疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動，飲食及生活規律，用扶他林軟膏涂抹鎮痛治療，改善你的病情。
      
      以上是對“我小跑的時候腰的左側就感覺抽筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況有多長時間了？有沒有服用過什么藥物？有沒有去醫院檢查過？有沒有咨詢過醫生？
      指導意見：
      建議你到專業脊柱外科咨詢一下！避免劇烈運動！保持樂觀的心態！避免辛辣刺激性食物！可以加強腰背肌功能鍛煉！
      

      病情分析：
      依照你的癥狀考慮是腰椎及腰肌勞損的問題，應做腰椎的CT或核磁共振來診斷
      指導意見：
      根據檢查的結果給予治療，如果有腰椎間盤突出，可以先手法復位，再給予針炙、拔罐等，平日要保持正確的站姿坐姿等，活動中保護不受傷害
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你是自己在小跑的時候感覺左側抽筋一樣，后來買來傷濕膏貼好了，右側又出現了疼痛
      指導意見：
      這種情況還是建議你去醫院好好檢查一下的，找出原因來才能夠緩解你的這種癥狀，讓你的疼痛感覺消失