指導意見：
      這是上火的表現，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠的，必要的時候需要進行血常規肝腎功能的檢查，排除一些器質性病變的可能性，你具體的情況來分析
      

      您好，根據描述來看，建議服用康復新液，五維他口服液促進恢復，避免進食辛辣食物，多食富含維生素的蔬菜水果。不要生氣，避免疲勞。
      

      病情分析：
      這個情況應該是屬于一個中醫學的脾虛的臨床表現，可以用中醫治療，
      指導意見：
      可以用中醫的健脾利濕，疏肝理氣和胃的治療方法治療，可能還有一定的療效。
      以上是對“舌頭慢慢的變白了，最近一段時間特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！