病情分析：
      你好，根據你說的情況，腰椎盤問題，這是很多到了中年得的一種病，這個治療的話也非常慢。
      指導意見：
      到正規的醫院去進行正規的理療，按摩針灸牽引都是可以的。這個一定要堅持坐。以后不要久站久坐，不能暴力。
      

      首先要明確引起腰椎間盤突出的原因，如長期坐位，負重彎腰等，摒棄誘因，治療首選保守治療，臥硬板床，口服非甾體止痛藥，消腫減少對神經根的刺激，應用營養神經藥物，必要時可以配合牽引，理療，推拿按摩，如果經正規治療癥狀無緩解，有椎管狹窄，應考慮手術治療。
      

      你這種情況如果確診腰椎間盤突出癥，建議用熱敷、烤電，按摩推拿方法治療，平時注意腰部保暖，不要提重物，盡量避免彎腰，不要久蹲久坐，疼痛劇烈可以做局部封閉治療，要絕對臥床休息，不要劇烈活動。
      
      以上是對“這幾天左大腿根疼的厲害 坐久了疼的不能走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出后可以壓迫局部的神經根，使相應支配區域產生疼痛麻木針刺的感覺，引起腰突的原因很多，比如年齡增加纖維環彈性下降，在彎腰用力或者體位變動時能造成上述疾病的。在受涼，勞累時比較嚴重
      指導意見：
      目前主要是保守性的治療，比如要睡硬板床，主要局部的保溫保暖，另外疼痛嚴重時可以用止痛藥，再就是中醫的針灸推拿也可以，保守性的只能緩解，不能根治