病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是不會影響什么的，放心好了。
      指導意見：
      堅持鍛煉身體是不錯的，保持心情愉快規律生活習慣，注意衛生，祝您健康美麗。
      

      你好，根據你提出的問題，做出如下回答，這樣會促進睡眠，因為睡前得增加運動量后會使身體處于一個舒活筋骨的過程，所以會促進睡眠質量，建議您繼續堅持
      

      病情分析：
      你好，初二，120斤，160，每天晚上會做60個仰臥起坐，15個卷腹，50個腿部的伸展，再做15秒的平板支撐，每天晚上基本都會做這些，這不會影響睡眠，對身體會是越來越好的。
      指導意見：
      建議注意適當鍛煉身體，不能超負荷鍛煉的。需要控制飲食，不能吃肥肉的，需要多吃蔬菜。
      
      以上是對“初二，120斤，160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種鍛煉只要你能夠承受，不會感覺太累，是不會影響睡眠的，適當的鍛煉還會促進睡眠的，只要堅持對身體是會越來越好的。
      指導意見：
      建議你在自己能夠承受的范圍內適當鍛煉，可以強身健體的，一定要注意運動適量，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠。