病情分析：
      如果確診是抑郁癥的話，要及時配合用藥治療，要不然會越來越嚴重。
      指導意見：
      抑郁癥不治療的話很危險的，通常會有自殺的傾向，平時要保持樂觀的心態，要多加強溝通。
      

      病情分析：
      你好，患有抑郁癥最好的辦法就是要多和人交際，多出去散散心，不要經常悶住自己，這樣會更加加重自己的心理負擔，會胡思亂想的。
      指導意見：
      你不要過于擔心，其實抑郁癥并不可怕，只要接受及時、正確的治療，就會很快康復。
      

      輕度的抑郁癥，大多數都是心里有事壓抑導致的，可以進行自我調節。比如說出去旅游啊，發展自己的愛好呀。做心理咨詢啊，完全可以調整過來。
      
      以上是對“輕度抑郁癥如何治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導意見：抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。