病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，你這種情況平時要注意不要吃辛辣、過燙、生冷食物。
      指導意見：
      有大便最好去排出來，不要憋著，容易便秘，養成定時排便的習慣，平時增加體能鍛煉。
      

      指導意見：
      你好，首先得改變自己目前的生活習慣，隨意為好，注意休息。
      中醫方面考慮為脾氣失運，痰濕阻滯，可以服用參苓白術顆粒健脾化濕，補中益氣丸健脾益氣，艾灸神闕、水分、建里、足三里等健脾化濕，清淡飲食，忌辛辣、油膩、生冷、粗糙之物，適當鍛煉，增強體質。
      

      你好，考慮胃腸道功能紊亂，多考慮是由于平時不良的飲食習慣或受涼等因素引起的情況的。現在的情況建議平時在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食。同時可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當飲用活菌酸奶，且要注意運動，使胃腸道功能逐漸恢復正常。希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“從幾天前開始肚子一直咕嚕咕嚕響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述是脾虛的癥狀，一般與熬夜休息不好有關系。
      指導意見：
      建議你口服歸脾丸，效果欠佳去醫院消化內科做檢查和治療。平時注意飲食營養。多吃易消化的食物！注意休息，避免過度熬夜