病情分析：
      你好親，通過你以上的描述，你的這種情況是消化不好，不過一般不會造成營養不良的。
      指導意見：
      建議你吃點助消化藥比如健胃消食片，飲食清淡些，少吃多餐，注意保暖，祝健康快樂。
      

      你好，您的情況考慮消化不良，建議口服健胃消食片，注意飲食，少吃油膩食物，蔬菜水果為主，避免暴飲暴食，等胃腸道恢復以后，再加強營養
      

      最近是不是有壓力了，注意多休息，飲食上要注意清淡易消化的為主，忌辛辣刺激的食物，少喝酒，必要時可以去醫院查一下，做個胃鏡
      
      以上是對“最近不知道怎么了，吃飯吃一點就飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這是胃脹，胃動力不足，對食物受納，消化，吸收，轉化利用能力下降，使胃內容物排空減慢，或食物滯留胃內，引起大腦攝食中樞神經抑制，飽食中樞興奮，從而使人不感到餓了，而不想吃飯。日子久了，肯定會造成營養不良。
      

      你好，你少量進食即有飽脹感，有可能有慢性胃炎。你應該少量多餐，多吃軟熱食物，不要吃生冷硬的。最好能做胃鏡檢查。