病情分析：
      你好，經常做噩夢，這種情況一般與神經衰弱有一定的關系。
      指導意見：
      建議平時注意保持好的心情，可以服用營養神經的藥物，比如谷維素，安神補心丸，希望您的情況會有所改善。

      病情分析：
      這種情況應該考慮是不是有心理壓力，一般也考慮避免看恐怖是視頻或是書籍。
      指導意見：
      長期異常還是應該檢查一下，一般適當補充維生素和鈣劑，嚴重應用點中藥安神補腦藥物。
      
      以上是對“我做噩夢怎么辦我昨晚做噩夢夢見海嘯堪比宇宙末日把我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況中醫多考慮是心神不安引起的，可能是平時也缺乏安全感，或者經常看恐怖電影。
      指導意見：
      建議您可以泡點玫瑰花百合枸杞茶，喝一下，可以滋陰疏肝安神。平時睡前可以用熱水泡泡腳，可以暢通氣血，促進安神。