病情分析：
      你好，是頸椎病，長期一個姿勢，著涼，會導致頭疼，功能障礙，頭暈
      指導意見：
      建議你可以使用藥物進行治療的，熱敷，按摩，理療輔助性治療，不要經常一個姿勢的，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以了解，你這種情況應該屬于久坐后勞損引起的。
      指導意見：
      建議你平時多加強頸肩部的鍛煉，多做抬頭轉頭的鍛煉，注意頸肩部的保暖，也可以自己按摩一下頸肩部。
      

      這種癥狀考慮是頸椎病導致的，要積極治療，注意日常養護，以免加重病情。建議：平時避免久坐，業余時間可通過鍛煉頸背部肌肉（如打羽毛球）、按摩理療等對癥處理。
      
      以上是對“坐時間長了大脖子僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！