你好，很高興為您服務。根據你的描述，你有七個月的不良習慣，戒掉以后就不會對身體造成一定影響的，你現在要面對的問題是盡快的戒掉，好嗎？
      

      病情分析：
      患者頻繁的行為，是造成生殖器感染，早泄，精神萎靡癥狀。
      指導意見：
      但避免頻繁就可以改善癥狀，不會造成嚴重的病情，建議循序漸進加強運動，高蛋白飲食，保持八小時睡眠。
      

      你好，長期的手淫會導致身體正氣不足，出現內分泌失調癥狀，建議戒掉手淫，適當的運動
      
      以上是對“我今年16歲有七個月的手淫都很頻繁 如果我現在戒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！