你好，現在是發育時期還會長高的，要注意飲食，飲食要充足有營養，多吃含鈣高的食物，多吃雞蛋，魚，蝦，牛肉瘦肉，動物肝臟，豆類奶類等食物。
      

      你好，根據你所描述的情況來分析，12歲女孩正處于青春期，青春期是人生第二次生長發育高峰期，建議合理喂養，注意葷素搭配均衡，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，合理安排作息時間，適當進行體育運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，月經初潮后女孩子還會長高的。
      指導意見：
      女生自月經初潮至發育基本結束，這期間，多者身高可長8－10厘米，少者僅1－2厘米。其中之關鍵在于身體管狀骨的發育程度，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“我12歲就來了月經，請問現在還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！