建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興給你解答，根據(jù)你的描述，你有勁椎間盤突出，腰椎間盤突出，這種情況下，還出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)的癥狀，建議你牽引理療，按摩，吃舒筋活血的藥物治療，保守治療效果不好時，可以選擇手術(shù)治療的！
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所說的這種情況，腰椎間盤突出，看看結(jié)合具體情況，能不能考慮小針刀治療？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當注意休息，臥硬板床，避免活動過度，并且保持心情舒暢。
      
      以上是對“。我是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！