病情分析：
      你好，根據你的情況，你描述的不是很清楚，建議去大型醫院為臨床醫生好一些。
      指導意見：
      建議平時一定要加強營養，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，加強鍛煉身體。
      

      那首先得明確口吃的原因，如果口吃是因為說話快心里急，然后導致的，那么這個時候就要，把腦子和嘴聯系起來，在說話之前多想一下怎么放慢說話的速度，這個時候就會慢慢，更正過來。
      

      病情分析：
      你好，首先要先排除自己的心理障礙，每次在說話之前先在心里打好草稿，慢慢地說，不要緊張。堅持下去一定會有效果。
      指導意見：
      你好，世界上有很多名人都有口吃的毛病，但他們并沒有膽怯的退出人生舞臺，而是更加努力的生活，活出不一樣的人生精彩。相信自己一定能行！加油！祝早日成功！
      
      以上是對“我自己口吃二十年左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果口吃這么大了，是不好改變的，但是也不要放棄，你平時的時候可以多練練順口溜。如果你能熟練的說出順口溜，慢慢的也會好的。