如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替，每天堅持兩個小時走步或跑步運動，有助于達到減肥的效果，減肥的過程，需要堅持，建議堅持住。
      

      頑固性肥胖患者很痛苦，我很理解你的心情?？墒欠逝终咭话氵€是吃的多，你必須控制自己的飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果，堅持鍛煉，晚上盡量不吃飯。還可以試試抽脂減肥法。
      

      您好，依據上面咨詢信息，初步考慮頑固性的肥胖減肥，的確有一定的困難，常規的減肥方法，主要是在飲食上保證當天足夠的飲食量的情況下，一定要多增加運動量，媒體至少要做力量練習或運動想要1小時，希望能夠理解
      
      以上是對“頑固性肥胖怎么減肥成功？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你所述說的情況，需要控制飲食。
      指導意見：
      減肥是需要毅力堅持的，建議平時控制飲食，適當多運動鍛煉身體，以達到減肥目的。
      

      病情分析：
      你的身高是多少？體重是多少？一個人的肥胖，他是根據這兩個來判定的。
      指導意見：
      是吃藥減肥，還是運動減肥，建議你最好是把情況說清楚些。平常還是在飲食上要控制一些，多參加體育鍛煉。
      

      指導意見：
      你好，頑固性肥胖，是指通過包含及藥物治療，體重仍無明顯下降者。以127Kg為界線，超過此者均為頑固性肥胖。每天飲食攝入總熱量為1673.64千焦爾，必要時手術治療。對于內分泌疾病引起者，必須治療原發疾病為主，方可改善肥胖。
      

      你說的頑固性肥胖可能是方法不對，或者這樣的方法不太適合你。你的情況建議先去醫院做一些常規的檢查，看是不是有內分泌問題。然后再在醫生的指導下制定最適合自己的減重方案，盲目減肥往往起不到應有的效果。
      
      以上是對“頑固性肥胖怎么減肥成功？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！