增加奶水應當情緒樂觀，雖然奶量少，也要堅持按時喂奶；飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足，飲食要富于營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯；每次哺乳時，雙側乳汁都要吸凈，有剩余的也要全部擠出，這樣可以多分泌乳汁。也可以繼續熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸，有一定作用。如果乳汁還不夠，可以補充多種維生素
      

      你好，奶水少就是需要多喝湯的，建議多喝湯類，若是效果不好可以配合中藥調理，祝你和寶寶健康，以后需要歡迎隨時再過來咨詢我。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和情況分析，還是建議多喝湯類的食物
      指導意見：
      一般情況下，多喝湯類的食物，會促進乳汁分泌的，如豬蹄子、鯽魚湯都會不錯的
      以上是對“坐月子沒怎么喝湯，因為奶水太多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！