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醫(yī)生,請問怎樣瘦大腿啊

女 | 13歲 2017-12-17 09:25:55 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生,請問怎樣瘦大腿啊??總覺得我大腿的脂肪長的很快,能幫我解決一下問題嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊興福
楊興福 朝陽縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,胰腺炎,十二指腸炎,膽囊炎,胃潰瘍,等疾病 幫助網(wǎng)友:1224
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2017-12-17 09:27:12 我要投訴

      病情分析:
      結(jié)合患者年齡和描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是青春發(fā)育期,飲食運動等多方面因素導(dǎo)致的上述癥狀的
      指導(dǎo)意見:
      建議保持良好的心態(tài),避免緊張熬夜,減輕壓力,正確面對體格發(fā)育問題。適當運動鍛煉。合理飲食即可
      

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網(wǎng)友:32117稱贊:1
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2017-12-17 09:35:45 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的情況分析,這種情況可以適當控制飲食,加強體育鍛煉,可以選擇游泳、舞蹈、瑜伽等活動進行鍛煉,持之以恒,貴在堅持。祝好!
      

高健
高健 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友:53418
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2017-12-17 09:47:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答問題。瘦腿主要體現(xiàn)在運動飲食和藥物以及日常護理等方面。一般按摩是最直接最有效的瘦大腿的方式。按摩可以促進血液和淋巴循環(huán)排出毒素,消除肥胖。
      
      以上是對“醫(yī)生,請問怎樣瘦大腿啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網(wǎng)友:25212稱贊:3
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2017-12-17 09:54:32 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況做出以下回答:大腿局部粗可以做做局部減肥,晚上少吃一些,早晚做深蹲運動,側(cè)踢腿運動,希望對您有幫助。
      

申紅彬
申紅彬 菏澤御博醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 秋季腹瀉,小兒肺炎,手足口病,麻疹,水痘,腮腺炎, 幫助網(wǎng)友:16438稱贊:63
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2017-12-17 09:41:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況,考慮您的這種情況主要是脂肪堆積導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以參加一些體育鍛煉,禁食肥甘厚膩的食物等,也可以考慮進行抽脂手術(shù),祝您早日康復(fù)
      

陳延紅
陳延紅 四級檢驗師 擅長: 婦產(chǎn)常見疾病,婦科炎癥,優(yōu)生優(yōu)育,婚前檢查,孕期指 幫助網(wǎng)友:18563稱贊:15
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2017-12-17 09:48:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,如你所述大腿粗有可能跟自身體質(zhì)及平時的運動有關(guān)系,需要針對性的鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在飲食上注意多吃新鮮蔬菜水果,平時可以多騎自行車,睡前躺在床上做蹬車動作,堅持一段時間會有效果。
      

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