你好，紫癜性皮炎，一般注意少走路少站立，盡量臥床休息，不要吃辛辣刺激性的食物，避免刺激皮膚！如果反復發作，需要到醫院皮膚科用藥治療的。
      

      你好，根據你描述，得色素性紫癜性皮炎，時輕時重，這樣情況提示小血管炎癥，可以口服維生素C和維生素E，平時減少劇烈運動避免加重病情。
      

      色素性紫癜性皮炎是一種毛細血管炎癥。一般對稱的發生于小腿，股部，臀部及軀干下部，病程緩慢。特點為多發性針尖大小，壓之不褪色的紅色或紫色胡椒粉樣斑點，無靜脈或動脈功能不全，各項血液指標正常。常用的治療有維生素c，抗組胺藥，路丁，外用糖皮質激素以及穿彈力襪等綜合治療。
      
      以上是對“我得色澤性紫癜性皮炎3年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！