病情分析：
      你好，你這種情況有可能是有腎虛的，可以先配合藥物治療的，實在不行的話，到醫院檢查。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合一個階段六味地黃丸，再結合用姜片涂抹的，觀察，實在不行的話，到醫院檢查的。
      

      你好，根據你的描述，導致斑禿的因素很多，比如精神壓力過大，睡眠不足，熬夜，氣血不足，脂溢性皮炎，建議你到醫院皮膚科就診檢查明確病因以便對癥治療，可以用生姜切片按摩局部，口服養血生發膠囊。保持充足的睡眠，避免熬夜。
      

      您好，根據您的描述：病因不明，可能與遺傳因素、自身免疫因素、精神異常、內分泌失調等有關。建議您：宜多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我十年前有過班禿情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！