病情分析：
      14歲月經來潮后，現在不規律，受卵巢激素影響是正常的。
      指導意見：
      嗯14歲正處于青春期，卵巢分泌激素水平不穩定，所以出現月經不規律屬正常現象，不用過分緊張。平素注意月經期衛生，少食辛辣刺激性食物，避免著涼，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經初潮以后三個月沒有月經來潮，這種情況在臨床上，也比較常見。
      指導意見：
      因為你年齡小，月經軸還沒有發育完善，所以有可能出現月經不規律。建議不吃生冷辛辣寒涼食物，多吃新鮮水果蔬菜，注意休息和保暖。可以到醫院的中醫科做月經調理。
      

      病情分析：
      你好，月經初潮一般是在10到12歲來，在這段時間，因為你的卵巢沒有完全發育成熟，月經可能會不規律。
      指導意見：
      這種情況不用特殊處理，等卵巢功能成熟了，月經自然就正常了，近期不要吃生冷辛辣刺激之物。
      
      以上是對“14歲，自從我來了第一次大姨媽后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你現在剛14歲，月經不正常來是正常的。
      指導意見：
      你們這個年齡因為性腺功能發育還不健全，所以月經還不規律，隨著年齡的增長慢慢就好了，希望我的回復可以幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經初潮是青春期開始的重要標志，以后3個月沒來估計是由于下丘腦和垂體與卵巢之間尚未建立穩定的周期調節。也屬于一種正常現象，估計建立正常月經周期需要1-2年時間，因人而異。
      指導意見：
      你好，因為月經可以因氣候，環境，體質及營養狀態等因素影響，建議你平時也要注意一下飲食少吃寒涼食物，再就是飲食要有營養，精神放松等。不用擔心，慢慢會規律的。