我己經快50歲的年齡了
女 | 50歲 2017-12-14 14:49:53
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健康咨詢描述： 我己經快50歲的年齡了，經常晝夜加班，咖啡成了我的一種習慣。請問醫(yī)生喝咖啡對我這種人有益還是有害。請問醫(yī)生可否用別的代替咖啡。
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-12-14 14:59:56 我要投訴
指導意見：
您好，看了你的描述，喝咖啡會影響人體對鈣的吸收，所以不建議喝咖啡，而且晚上喝咖啡很容易導致失眠；咖啡里面有使人亢奮的物質，長時間飲用對人體也不好。可以用麥片來代替咖啡。麥片營養(yǎng)價值也比咖啡高。祝你健康!
郭醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 感冒，咳嗽，慢性支氣管炎，肺氣腫，哮喘，鼻炎等
幫助網友：29347稱贊：4
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2017-12-14 15:00:33
指導意見：
可以喝茶代替喝咖啡，咖啡喝多了的話，會引起你睡眠不足，如果喝咖啡的話，建議不要喝糖含量太大的，那樣容易引起你血糖升高，尤其是晚上喝。
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