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個人體型偏胖,最忌幾個月有兩次突然感覺到非常餓

男 | 25歲 2017-12-14 11:54:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 個人體型偏胖,最忌幾個月有兩次突然感覺到非常餓,然后身體發虛,渾身無力,而且手會發抖,后背發汗,但是只要馬上吃東西,基本上10分鐘左右就會逐漸恢復正常,最近飲食規律,因為打算減肥,吃的米飯比較少,加大了蔬菜和肉類的攝入,睡眠的話工作時間6-8小時不定,基本在12點左右,中午午睡20分鐘左右。想問下這是什么情況。

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-09-17 20:45:31 我要投訴

      如果你反復有渾身乏力,手抖,出汗以及呃,并且近視之后明顯緩解。這個情況有可能是下一餐前的低血糖,同時最好去檢查一下。病情發作的時候,血糖的范圍,第二,甲狀腺功能,排除甲狀腺功能亢進癥
      

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 創傷,手外,關節,骨病, 骨腫瘤,急救。 幫助網友:18032
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2017-12-14 12:10:36 我要投訴

      你好,考慮減肥所致低血糖反應,建議健康減肥,適量的運動對于健康減肥是必不可少的,運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      

麥之海
麥之海 肇慶市高要區金渡鎮衛生院   醫師 擅長: 呼吸系統,消化系統,心血管系統 幫助網友:5634稱贊:35
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2017-12-14 11:59:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導意見:
      你好,跳繩,跳舞也是不錯的減肥方式。
      1.絕不能胡亂的節食,或采用不當的減肥方法,
      2.多喝溫熱的水和飲料等,絕不能喝極度冷的飲品。
      3.吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升新陳代謝功能。
      4.多吃水果,蔬菜,適量運動。
      5.運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉呼拉圈。
      
      以上是對“個人體型偏胖,最忌幾個月有兩次突然感覺到非常餓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復醫院   醫師 擅長: 抑郁與焦慮,營養不良,兒童發展心理,青少年情感咨詢 幫助網友:18214稱贊:1
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2017-12-14 13:25:58 我要投訴

      指導意見:
      你好,身體餓,是糖分不夠,可能有些低血糖現象。低血糖會導致無力發虛或者出虛汗現象。你可能是因為減肥,吃的主食太少,主食是提供能量的主要來源。要減肥,注意營養藥保證,不要銳減主食,要逐漸緩慢減少,多吃蔬菜和玉米等粗纖維的食物
      

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