你好，不要太擔心，建議你先不要穿棉襪子，天氣還沒有那么寒冷，有可能由于汗液浸泡導致的皮膚損害，建議你勤換洗襪子，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，再就是積極鍛煉身體，身體強壯以后，任何事情都不是問題，有問題隨時聯系。
      

      你好！這種情況相對來講，很有可能是由于穿棉襪子之后造成，腳容易出汗，造成不透氣，所以說才容易出現類似這樣的反應，一般保持干燥和通風，很快會恢復的。
      

      你好，你這是足部真菌感染，也就是俗稱的腳氣，局部和全身用抗真菌藥治療。合并細菌感染，原則上應先局部抗細菌感染。用藥最關鍵的是應按照分型進行連貫正規的治療，用藥時間一定要堅持四周以上。可以現在特比萘芬試試
      
      以上是對“這是我的左腳今天穿棉襪子穿了一天晚上鞋子脫掉就成這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      從照片上看，考慮是腳底局部長期濕漬所致。
      指導意見：
      對于治療，可以選擇用足光粉，泡腳，也可以在周末，學習之余或是工作之余，多赤腳鍛煉。