這種情況一定看看是不是，血常規血小板降低，或者是凝血方面有異常，如果沒有的話，考慮還是天氣干燥，毛細血管破裂引起的，問題不大，注意多飲水，多吃蔬菜水果就可以了。
      

      高血壓患者，首先需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累，保持樂觀的情緒，其次需要低鹽低脂飲食，也就是少油少鹽飲食，第三，每天還要參加適當的戶外運動，第四，定期復查血壓，如果通過飲食和運動，以及控制體重，不能將血壓控制在正常范圍內，那么就需要加降壓藥物來控制血壓，建議高壓控制在120毫米汞柱左右，低壓控制在80毫米汞柱左右。最后，現有證據表明，降低心腦血管風險的最好辦法是堅持地中海飲食或地中海式飲食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚類物質的食物，以及減少添加鈉鹽食物的攝入。地中海飲食能夠大大降低血壓，降低心腦血管風險。另外流了三次鼻血，建議到耳鼻喉科檢查一下，排除鼻中隔偏曲等原因引起來的不適癥狀。
      

      病情分析：
      流鼻血也有很多原因。比如空氣過度干燥引起的鼻腔粘膜出血
      指導意見：
      比如全身血液凝血不好，還有血壓增高也可以導致流鼻血。建議去醫院檢查一下血常規
      
      以上是對“男，今年75身體一直很健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！