指導意見：
      你好，你這種情況，有可能是氣血虛的表現，建議平時適當多吃一些大棗、枸杞等補氣血的食物，同時吃一些黑豆，何首烏，黑芝麻等生發養發的食物，適當多運動。應該會有一定的緩解。
      

      你好！不知道你是否經常感冒，心臟情況如何，如果胸悶建議做心電圖看看，如果沒有大問題可能是你免疫功能紊亂引起的。建議適當運動。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，這個情況建議你還是注意休息好，建議你檢查一下胸片或是心電圖看看有問題嗎。
      指導意見：
      我的建議是，要是檢查都沒有問題的情況下，用點生脈飲口服液看看效果，注意適當的鍛煉。
      
      以上是對“最近這段時間，總是掉頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈，若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，可能是神經失調，也可能是高血壓。
      指導意見：
      若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，建議：最好保持溫暖。調暗室內的光線，使身心放松、平靜。