病情分析：
      你好，看了你對病情的描述，你這樣的情況原因還是很多的，除了精神病以外，其他原因如甲亢，內分泌失調也可能導致
      指導意見：
      另外，心情壓抑，睡眠不足也可能導致這樣的情況。建議你還是到正規醫院做一下檢查，明確診斷一下再進一步治療。
      

      像你所描述的這種情況，建議你最好能去當地看一下精神心理科的門診，讓精神心理科的醫生，幫你做一下心理疏導，如果通過心理疏導效果不好，那么可能需要口服適當的抗精神藥物治療。
      

      你這個情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食生冷油膩等食物。適當的可以喝點柴胡舒肝丸進行治療。
      
      以上是對“治抑郁癥的方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁醫學用語，指以心境低落為主的精神狀態。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯，及各種軀體癥狀和生理機能障礙（如失眠）。
      指導意見：一定要適當的宣泄自己的壓力，可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k，逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發的信心。